臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
虎尾蘭的水耕栽培技術可以分為以下幾個步驟： 1. 選擇良種：首先選擇健康、無病蟲害的虎尾蘭作為母株，並從中挑選出優良的種苗。 2. 育苗：虎尾蘭的育苗可以選擇網房式的育苗箱，將種苗插在泡沫塊中，再放置在育苗箱中，以光照、溫度、濕度等因素控制生長。 3. 水培：將虎尾蘭移植到水耕槽中，水耕槽中的水需控制在6.-6.5的PH值，水溫約為20-25℃。 定期更換新鮮的水，並添加必要的營養液。 4. 管理：水耕栽培過程中需要定期檢查植株生長狀況，掌握營養液配方，調整水溫等因素，以保持虎尾蘭的健康生長。 5. 收成：虎尾蘭的水耕栽培一般需3-4個月，當蘭花開始開花時，可以進行收成。 收成後可以進行簡單的清洗，再進行包裝。 水耕栽培技術的步驟比較複雜，但是對於虎尾蘭的生長和發展非常重要。
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它們分為兩類：珍貴蛋白石（Noble Opal）和普通蛋白石（Common Opal）。 珍貴蛋白石其中一種典型特徵是遊彩，也稱為「虹彩」。 此現象是指在光線下轉動蛋白石時，彷若有多種色彩在表面和內部流動起舞。 普通蛋白石則沒有這種現象，但呈現帶有明顯光澤的乳白色，甚至令人感覺光澤是從寶石內部發出，這現象稱為「乳光」。 如您想知道眼前的是珍貴蛋白石還是普通蛋白石，可以檢視一下它是否會呈現多於一種顏色，如是，那就是珍貴蛋白石。 延伸閱讀：如何區分寶石和水晶？ 影響蛋白石顏色的因素 蛋白石從化學組成上來說，是由水合二氧化矽所形成。 當含有矽的水份（一種二氧化矽）循裂縫滲入地球深處的岩石之間，便會形成蛋白石。 經過數百萬年時間，水份完全蒸發後，便只留下二氧化矽沉積物。
動土儀式主要意義於掌管這塊土地上神、鬼神、煞神告知即此地興工建宅，一方面唯恐冒犯神煞、舉行儀式稟告，另方面請求神協助興工順利，並驅逐煞神穢氣。 民間向來會請師傅幫助做解土儀式，理應上請風水師傅做動土儀式是裝修公司事，因為動土是保證業主裝修的過程中順順利利，不要發生事情，如房子裝修的過程中，裝修工人死亡，或受傷，這些會業主裝修公司帶來心理、身體上壓力，所以民間素來有動土日，啓請主要掌管土地尊神土府九壘皇大帝、土皇地尊神、土府諸神，土府五方神煞，行三獻酒儀並上稟祭土動工文蔬，祈求開工動土大吉，建造過程順利。 但裝修公司認為祭祀過程太並且會產生相應費用，現代人金錢看，不肯多付出，但不知錢不出，錢來，有了問題，錢問題，有時會惹到官司。 所以我們只能退而求次，讓業主負責動土儀式相關費用。
1.水晶 其實偏財運就兩個邏輯，第一個就是招財水晶，能量是真的有用，不過能量肯定還是跟你所找到的水晶本身狀態有關。 另外就是與你體內的狀態合不合有關。 專業的水晶老師可以告訴你，這個水晶補你的能量，能讓你增加一些偏財運。 另外像貔貅或神獸類，或者是去紫南宮請的金雞，拜這些發財相關的神獸，的確也能夠庇佑你，為你帶來一些好處。 只是我們講的偏財運，能帶給你的只有短暫錢財增長。 就像前面提到的，如果今天你沒有做到量入為出，你就算偏財運很好，你還是會破產。 推薦閱讀：「臥房太光亮，夫妻情感較難維繫」 專家教你避開居家風水煞氣 圖片來源 / Unsplash 2.整理乾淨陽台、照顧好盆栽
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紅毛苔禁忌
